云南滇东元谋土林+东川红土地+滇东南元阳梯田+普者黑+坝美+建水古城米轨小火车+弥勒东风韵万花筒+蒙自碧色寨+抚仙湖全景10日环线旅游全攻略路线地图（原创）
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一、几月去西藏旅游好
1、3-4月可以去林芝看桃花，5月可以看杜鹃花，6-8月是内地游客进藏避暑的好时节，9-10月雨季已过，冬季未到，是徒步墨脱、穿越阿里大北线的最好时机。
2、冬天的西藏相较于其他季节来说寒冷了许多，且含氧量比较低，发生高原反应的可能性比较大。不过冬天进藏的游客很少，价格也是最低的时候，如果想要省钱的话可以选择在冬天去西藏旅游，还可以看到一个冰雪王国般的西藏。
3、旺季6-8月是价格最贵的时候，进藏的飞机票和火车票也很难买，且飞机票和景点、酒店住宿几乎没有任何折扣；4-5月和9-10月为西藏旅游平季，价格适中，风景美丽，是西藏旅游性价比最高的时间段。
二、高原反应如何预防和治疗
1、高原反应的预防措施
2、高原反应的治疗
三、西藏经典景点和旅游路线
1、西藏旅游必去的景点：
2、根据以上西藏旅游景点，推荐选择以下几条旅游路线：
四、如何选择靠谱的西藏旅行社
1、为什么初次进藏旅游不建议自助游？
2、怎么判断西藏旅行社是否合法？
五、去西藏大概需要多少钱
1、进出藏往返交通费用，根据出发地和出发季节的不同，各地往返交通费用建议准备1500-2500元左右。（全国7趟直达拉萨的火车硬卧价格在495-865元之间，软卧价格在781-1468元之间；飞机受淡旺季影响较大，旺季在900-3600元之间，淡季在300-1500元之间）
2、西藏旅游行程费用：旅游方式可以选择西藏旅行社跟团游、西藏包车游和西藏自助游。跟团游玩一周的费用在3000元左右，具体价格受淡旺季影响；西藏包车游一周大约需要5000元/人；个人自助游消费差别较大，看你选择豪华游还是穷游，建议最少还是准备4000元左右的费用，防止意外情况发生。
3、其他个人消费：包括购物、品尝特色美食、体验藏式娱乐场所等各类费用，一般建议准备1000元左右。
六、不宜进藏人群有哪些
1、患有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏，有呼吸道感染的人不建议进藏。
2、感冒患者不宜进藏，患有感冒的游客应该及时调整旅游行程，在感冒治愈之后再进藏旅游，不要抱有侥幸心理，要对自己的生命安全负责任。
3、孕妇不宜进藏，70岁以上老人和8岁以下小孩不建议进藏游玩。
七、西藏旅游必备物品
1、证件类：身份证，不管去哪，身份证是千万不能忘记的；边防证，如果想要去到每一个西藏旅游景点，边防证就必须提前办好；部分景点可享受优惠的证件：学生证、教师证、军人证、残疾证等；可携带部分现金和2张左右的银行卡。
2、护肤类：防晒霜、润唇膏、遮阳帽、防晒衣；水乳霜、补水面膜、护手霜；需要化妆的一定记得携带卸妆水/卸妆油，以及卸妆棉等专业卸妆物品，西藏环境干燥，每天卸完妆记得敷一张补水面膜。
3、衣物类：长袖T恤衬衣、保暖套装、厚外套、保暖衣（羽绒服/冲锋衣）、运动鞋、休闲裤、几套方便换洗的内衣裤。
4、食物药物类：感冒药、肠胃药、抗高反药、消炎药、创可贴；牛肉干、压缩饼干、巧克力、榨菜、老干妈。
5、各类数码用品、摄影器材，手机相机充电器、储存卡、充电宝等等。
八、西藏旅游注意事项
1、进藏前做好充分的休息，不要熬夜，也不要刻意地锻炼，一定要保持平常心态，抵达西藏当天不要过于兴奋，适量饮用酥油茶和西藏各类奶制品，增强对高原环境的适应能力。
2、尊重西藏风俗习惯，尽量使用纸币付款，不要使用硬币（硬币上没有藏文，藏民基本不承认），去寺庙不要随便拍照，如果去藏民家也不要随意拍照，大昭寺和布达拉宫外面会有许多朝拜者，在没有取得允许的情况下不要随便拍照。
3、进藏之前建议最好去医院做一个体检，特别是年龄在50岁以上的人群，需要询问医生自己是否适合进藏游玩。
4、西藏部分地区路况较差，路途比较颠簸，食宿条件也不是很好，游客需要做好吃苦的心理准备；西藏物价比内地大部分城市都高，都价位的餐馆和酒店会比内地差很多，记得做好心理预期。
★元阳梯田：元阳梯田是红河哈尼梯田的核心区，红河哈尼梯田是以哈尼族为主的各族人民利用特殊地理气候同垦共创的梯田农耕文明奇观，规模宏大，气势磅礴；
得益于成都的交通条件，必选的进藏线路当然是川藏线。可能是成都的海拔太低了，以至于我刚上到2900米海拔的雅江，便觉身体飘飘然。经过一晚上的适应加之不断的心理暗示，第二天神清气爽迎战海拔4000米的理塘。
稻城的亚丁是多少游客心中的爱恨交织，我仗着年轻体力好第一批抵达牛奶海和五色海，独享海子静谧，但却在下山的时候发生严重的高原反应，不得不在游客休息区狂吸氧。
西藏的海拔较高，容易引起高原反应。建议在出发前进行适当的锻炼和调整，以便更好地适应高原环境。在旅途中，要注意多喝水，避免过度劳累和过度饮酒。
第2条：川藏318+滇藏+川藏317西藏19日环线。这条路线兼顾318的风景和317的藏区人文，如果假期时间够是一个非常值得玩的路线。
费用知多少？
（本篇攻略从几月去西藏旅游好，高原反应的预防与治疗等八个方面进行分析，觉得有用的可以点赞+收藏哦~）
自驾西藏的路线选择很重要，下面就是花梨鹰户外小编给大家推荐的路线，希望能对想去西藏的朋友有所帮助。
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西藏属于高原地区，自然环境和人文环境与常规景区是不一样的，出现高反了可能连互相照顾的人都没有；自助游通常需要自己找车找房，很可能会被一些不正规的黑车和宾馆骗钱；正规西藏旅行社的旅游团在吃住游以及娱乐方面都有合理的安排，旅游全程也会有经验丰富的司机和导游全程陪同，他们可以处理很多突发事件；正规的旅行社都会为游客购买保险，旅游者的利益更容易得到保护。
康巴人博物馆
⑤、喜欢拍照的，充电宝备足电，准备个鲜艳的裙子，拍照美渣渣。
